(PLO)- Nếu người mắc bệnh tiểu đường không uống đủ nước sẽ làm giảm lượng nước trong máu, khiến máu bị cô đặc, đường máu tăng và sản sinh xeton.

Thời tiết nắng nóng của mùa hè ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Người mắc bệnh tiểu đường càng bị ảnh hưởng nhiều hơn so với những người không bị bệnh.

Dưới đây là một số lưu ý đối với người mắc bệnh tiểu đường khi mùa hè đến.

1. Chú ý đến da

Người bị bệnh tiểu đường nếu không kiểm soát tốt sẽ dễ bị nhiễm trùng da ở các dạng khác nhau như áp xe, mụn nhọt… mức độ từ nhẹ đến nguy hiểm.

Theo các chuyên gia về bệnh tiểu đường, do mồ hôi quá nhiều nên nam giới bị tiểu đường có thiên hướng phát triển nấm candida quanh háng. Còn phụ nữ bị tiểu đường thì dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Những vấn đề về da có thể tránh được bằng cách áp dụng các biện pháp như: tắm hàng ngày nhằm ngăn chặn vi khuẩn, nấm phát triển trên da; tránh mặc trang phục bằng sợi tổng hợp, nên mặc đồ bằng cotton cho thoáng khí và thấm mồ hôi; cần duy trì mức độ đường huyết phù hợp thông qua chế độ ăn uống và luyện tập.

Ngoài ra, người bị tiểu đường nếu không kiểm soát tốt bệnh sẽ dễ mắc các bệnh liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp.

2. Chú ý đến bàn chân

Những người mắc bệnh tiểu đường lâu năm dễ bị viêm loét bàn chân, chấn thương và nhiễm trùng chân do họ kiểm soát đường huyết kém, đặc biệt là ở nhiệt độ bất lợi (cực lạnh hoặc nóng).

Vì thế, người bị tiểu đường phải đặc biệt lưu ý đến đôi chân của mình và tránh phát triển nhiễm trùng chân.

Vào mùa hè, cơ thể dễ bị ra mồ hôi, khiến chân bị ẩm, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển.

Do quá nóng, một số người còn đi chân trần nên việc bị tổn thương bàn chân do dẫm phải các vật sắc nhọn rất dễ xảy ra. Cần luôn đảm bảo rửa chân sạch sẽ và giữ khô, tránh để chân bị tổn thương và phải thường xuyên kiểm tra các dấu hiệu lạ ở chân.

3. Uống bổ sung nước

Thời tiết nóng bức làm cho cơ thể đổ mồ hôi nhiều dẫn đến mất nước. Nếu người mắc bệnh tiểu đường không uống đủ nước sẽ làm giảm lượng nước trong máu, khiến máu bị cô đặc, đường máu tăng và sản sinh xeton.

Khi đường máu tăng, cơ thể người bệnh sẽ tăng bài tiết nước tiểu dẫn đến tình trạng mất nước ngày càng trầm trọng hơn. Trong trường hợp nặng, mất nước có thể ảnh hưởng đến chức năng của não và các cơ quan khác.

Uống nhiều nước là cách tốt nhất để đối phó với mất nước nhẹ xảy ra dưới cái nóng mùa hè. Cơ thể đủ nước cũng giúp ngăn ngừa các biến động lượng đường trong máu cũng như các biến chứng như kiệt sức hoặc đột quỵ nhiệt.

Tuy nhiên, cần tránh sử dụng đồ uống có gas, nước ép trái cây, rượu và cafein. Tập thể dục là một phần thiết yếu để quản lý bệnh tiểu đường tuýp 2.

BỆNH VIỆN NỘI TIẾT TRUNG ƯƠNG